Ein
Kalorienrechner bietet dir die Funktion deinen täglichen Kalorienverbrauch zu berechnen. Hierfür analysiert er auf Grundlage deiner körperlichen Daten und deinem Aktivitätslevel zum einen deinen Grundumsatz, also den Bedarf an Kalorien welcher dein Körper täglich ohne Aktivität benötigt und zum anderen errechnet dieser deinen täglichen Leistungsumsatz.
Ein Nährwertrechner im Vergleich, errechnet dir die
Kalorien und
Nährwerte eines Rezeptes. Er gibt dir also Informationen darüber welche Kalorien und Markos dein Rezept enthält.
Ein
Ernährungsplaner kombiniert die Funktionen eines Kalorienrechners und die Funktionen eines Nährwertrechners. Zuerst wird dein persönlicher Kalorienbedarf berechnet und auf Basis dessen werden dir für jede Mahlzeit eine Kalorienangabe empfohlen. Durch den integrierten Nährwertrechner bist du nun in der Lage die Nährwerte eines Rezeptes ausrechnen zu lassen. Diese werden direkt mit deinem täglichen Kalorienziel verrechnet und du erhältst einen Überblick darüber, wie viele Kalorien du am Tag noch zu dir nehmen solltest.
Unsere App bietet dir somit nicht nur ein Rezeptrechner, sondern auch einen Ernährungsplaner mit welchem du deine täglich deine Ernährung planen und überwachen kannst.
