Dein Ernährungsplan von Foodiary

mit über 750 Rezepten, Restaurants und Meal Delivery
für deine zielorientierte Ernährung.

Mit Foodiary kannst du ...

  • dich gesund ernähren
  • abnehmen
  • Muskeln aufbauen
Foodiary-Rezept-Ernährungsplan
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Dein Ernährungsplan von Foodiary

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Dein persönlicher Ernährungsplan
mit über 750 Rezepten, Restaurants und Meal-Delivery für deine zielorientierte Ernährung.

Mit Foodiary kannst du...

  • dich gesund ernähren
  • abnehmen
  • Muskeln aufbauen

Mehr über deinen Ernährungsplan von Foodiary

Foodiary Ernaehruhgsplan App Foodiary Ernährungsplan App

Mit dem Ernährungsplan von Foodiary erhältst du einen auf dich persönlich abgestimmten Ernährungsplan mit Rezepten, der dich unterstützt, dein Ziel zu erreichen.

Dein Ernährungsplan wird auf Grundlage deiner Vorlieben in der Ernährung erstellt und passt sich optimal an deinen Alltag an.

Durch unseren intelligenten Rezeptfilter kannst du flexibel aus über 750 Rezepten wählen, welche auf deine Vorlieben und dein Ziel hin vorgeschlagen werden. Zudem bieten dir namhafte Restaurants und die Funktion des Meal Delivery die Möglichkeit, Auswärts zu essen.

Du kannst deinen Ernährungsplan kostenlos erstellen und eine Woche kostenlos testen.

Noch nie war die Ernährungsplanung so einfach

1
Analysieren deiner Daten

In wenigen Minuten analysieren wir deinen aktuellen „IST Zustand“. Wir beschäftigen uns mit deinem Ziel, deinem Tagesablauf und den Vorlieben deiner Ernährung.

Noch nie war die Ernährungsplanung so einfach

2
Präsentieren deines persönlichen Ernährungsplans

Direkt im Anschluss an die Analyse, stellen wir dir deinen persönlichen Ernährungsplan vor. Hier erfährst du alles Wissenswerte für die nächsten 12 Wochen.

3
Der Start

Nach dem Start erhältst du direkt Zugriff auf deinen Ernährungsplan. Du kannst die kommenden Tage planen, dich mit den Funktionen vertraut machen & bereits am nächsten Morgen starten.

Starte deinen 12 - Wochen -Ernährungsplan und nutze unsere Tools für deinen Erfolg.

Rezeptfilter mit künstlicher Intelligenz

Dank künstlicher Intelligenz treffen wir eine Vorauswahl an Rezepten, welche zu deiner Ernährungsform passen und integrieren diese in deinen Tag.

Plane deine Woche vor

Deine Woche kannst du einfach vorplanen. So wählst du in deinem Ernährungsplan die Rezepte aus, welche du gerne zubereiten möchtest und zu deinen Makronährwerten passen. Unser künstliche Intelligenz filtert diese so, dass du nur die Rezepte siehst, welche zu deinen Nährwerten passen.

P.S Das sind über 40 Rezepte pro Mahlzeit.

Intelligente Einkaufsliste
Vorgeplante Rezepte werden automatisch in unsere intelligente Einkaufsliste gelegt. Diese kannst du bequem beim Einkauf abrufen und dir anzeigen lassen, welche Mengen an Lebensmitteln du für die geplante Woche benötigst.
Optimierung eines Ernährungsplans
Mithilfe der Empfehlung für Nahrungsergänzungsmittel, welche dir zu den optimalen Zeiten angezeigt wird, kannst du deinen Ernährungsplan weiter optimieren und deine Ziele einfacher erreichen.
Dynamische Kalorienanpassung

Durch die dynamische Kalorienanpassung gehen wir auf Veränderungen in deinem Stoffwechsel ein. Das ist für dich wichtig, um langfristig dein Ziel zu erreichen.

Individuelle Tagesplanung

Während des Ernährungsplanes hast du die Möglichkeit verschiedene Tagesabläufe auszuwählen. Diese legst du zu Beginn an und kannst diese täglich wechseln oder als wiederkehrende Routine speichern. Dies gilt nicht nur für feste und flexible Trainingstage, sondern auch für das Wochenende, Schichtarbeit oder Ferien.

Flexible Rezeptauswahl

Bei der Rezeptauswahl bleibst du flexibel und wählst aus über 40 passenden Rezepten pro Mahlzeit. Hier hast du die Wahl zwischen Rezepten zum zubereiten, Restaurants, Meal-Delivery oder einzelnen Lebensmitteln.

Rezeptfilter mit künstlicher Intelligenz

Dank künstlicher Intelligenz treffen wir eine Vorauswahl an Rezepten, welche zu deiner Ernährungsform passen und integrieren diese in deinen Tag.

Flexible Rezeptauswahl

Bei der Rezeptauswahl bleibst du flexibel und wählst aus über 40 passenden Rezepten pro Mahlzeit. Hier hast du die Wahl zwischen Rezepten zum zubereiten, Restaurants, Meal-Delivery oder einzelnen Lebensmitteln.

Dynamische Kalorienanpassung

Durch die dynamische Kalorienanpassung gehen wir auf Veränderungen in deinem Stoffwechsel ein. Das ist für dich wichtig, um langfristig dein Ziel zu erreichen.

Individuelle Tagesplanung

Während des Ernährungsplanes hast du die Möglichkeit verschiedene Tagesabläufe auszuwählen. Diese legst du zu Beginn an und kannst diese täglich wechseln oder als wiederkehrende Routine speichern. Dies gilt nicht nur für feste und flexible Trainingstage, sondern auch für das Wochenende, Schichtarbeit oder Ferien.

Plane deine Woche vor

Deine Woche kannst du einfach vorplanen. So wählst du in deinem Ernährungsplan die Rezepte aus, welche du gerne zubereiten möchtest und zu deinen Makronährwerten passen. Unser künstliche Intelligenz filtert diese so, dass du nur die Rezepte siehst, welche zu deinen Nährwerten passen.

P.S Das sind über 40 Rezepte pro Mahlzeit.

Intelligente Einkaufsliste

Vorgeplante Rezepte werden automatisch in unsere intelligente Einkaufsliste gelegt.
Diese kannst du bequem beim Einkauf abrufen und dir anzeigen lassen, welche Mengen an Lebensmitteln du für die geplante Woche benötigst.

Optimierung eines Ernährungsplans

Mithilfe der Empfehlung für Nahrungsergänzungsmittel, welche dir zu den optimalen Zeiten angezeigt wird, kannst du deinen Ernährungsplan weiter optimieren und deine Ziele einfacher erreichen.

Foodiary-Rezept-Ernährungsplan
Schon gespannt, welche Rezepte dein Ernährungsplan enthält?

Dein Ernährungsplan von Foodiary bietet dir über 750 leckere und abwechslungsreiche Rezepte.

Foodiary-Rezept-Green-Smoothie-Bowl
Green Smoothie Bowl

Frühstück

389
kcal
Foodiary-Rezept-Rigatoni-mit-Frischkäse
Rigatoni mit Frischkäse und Brokkoli

Mittagessen

439
kcal
Foodiary-Rezept-Buddha-Bowl
Buddha Bowl mit Couscous und Avocaco

Frühstück

593
kcal
Mehr Rezepte aus dem
Ernährungsplan von Foodiary findest du hier
Das sagen Foodiary Nutzer
szarah.ostwald
Weiterlesen
Zum einen funktioniert die App reibungslos und sauber, ist einfach zu verstehen und daher trotz den vielen Features easy zu bedienen. Zum anderen schafft man es mit diesem Konzept wirklich mal seine Ziele zu erreichen was meiner Meinung nach das Wichtigste ist.
jonas.irgendwas
Weiterlesen
Die App ist einfach nur genial. Das ist das erste Tool, das ich kenne, das wirklich auch bei der Ernährung hilft - und das super leicht. Die Rezepte sind lecker und abwechslungsreich und viele Funktionen helfen mir im Alltag sehr (z.B die Einkaufsliste). Ich kann sie jedem empfehlen, der seinem Körper was gutes tun will!!
denise2709
Weiterlesen
Endlich hab ich eine App gefunden die mich im Alltag unterstützt und motiviert mich gesund zu ernähren! Durch die Rezepte und die Einkaufsliste ist es super leicht die nächste Mahlzeit zu planen. I Love it!
PatrickS154
Weiterlesen
Wirklich gute App, kann ich jedem empfehlen, der etwas für seinen Körper tun möchte. Super Rezepte!!!
Schon gespannt, welche Rezepte dein Ernährungsplan enthält?

Dein Ernährungsplan von Foodiary bietet dir über 750 leckere und abwechslungsreiche Rezepte, welche auf dein Ziel ausgelegt werden.

Foodiary-Rezept-Buddha-Bowl
Buddha Bowl mit Couscous und Avocaco

Frühstück

593
kcal
Foodiary-Rezept-Rigatoni-mit-Frischkäse
Rigatoni mit Frischkäse und Brokkoli

Mittagessen

439
kcal
Foodiary-Rezept-Green-Smoothie-Bowl
Green Smoothie Bowl

Frühstück

389
kcal
Mehr Rezepte aus dem
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Das sagen Foodiary Nutzer
szarah.oszwald
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Zum einen funktioniert die App reibungslos und sauber, ist einfach zu verstehen und daher trotz den vielen Features easy zu bedienen. Zum anderen schafft man es mit diesem Konzept wirklich mal seine Ziele zu erreichen was meiner Meinung nach das Wichtigste ist.
jonas.irgendwas
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Die App ist einfach nur genial. Das ist das erste Tool, das ich kenne, das wirklich auch bei der Ernährung hilft - und das super leicht. Die Rezepte sind lecker und abwechslungsreich und viele Funktionen helfen mir im Alltag sehr (z.B. die Einkaufsliste). Ich kann sie jedem empfehlen, der seinem Körper was gutes tun will!!
denise2709
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Endlich hab ich eine App gefunden die mich im Alltag unterstützt und motiviert mich gesund zu ernähren! Durch die Rezepte und die Einkaufsliste ist es super leicht die nächste Mahlzeit zu planen. I Love it!
PatrickS154
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Wirklich gute App, kann ich jedem empfehlen, der etwas für seinen Körper tun möchte. Super Rezepte!!!

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