gesund Leben

Oft wird dies gleichgesetzt mit gesunder Ernährung und regelmäßigem Training. Doch wusstest du das auch deine Gedanken und dein Geist einen großen Einfluss darauf haben? Dies zeigen nicht nur Studien in Bezug auf unsere Hormone wie das Cortisol, sondern auch Umfragen.

Foodiary Tag gesund Leben

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Oft wird dies gleichgesetzt mit gesunder Ernährung und regelmäßigem Training. Doch wusstest du das auch deine Gedanken und dein Geist einen großen Einfluss darauf haben? Dies zeigen nicht nur Studien in Bezug auf unsere Hormone wie das Cortisol, sondern auch Umfragen.

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