Wie lange geht ein Ernährungsplan?

Wie lange geht ein Ernährungsplan?

Wie lange geht eine Ernährungsplan?

Marvin-Schulz-Support
Marvin Schulz

Support Team 

Jeder Ernährungsplan von Foodiary geht, nachdem du dein Startdatum gesetzt hast, 12 Wochen.

Diesen Zeitraum haben wie so bestimmt, da wir nichts von Crash-Diäten halten. 12 Wochen ist der optimale Zeitraum um körperliche Veränderungen zu merken, Gewicht zu verlieren oder Muskeln aufzubauen. Jedoch sind 12 Wochen nicht zu lange um vorzeitig abzubrechen. 

Den ein Ernährungsplan erfüllt nicht das Ziel, nämlich sein Ernährung umzustellen, wenn man nach einer gewissen Zeit die Motivation verliert. 

Nach den 12 Wochen kannst du dein Ziel ändern oder beibehalten und einen neuen Ernährungsplan starten.

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp

Du hast nicht gefunden wonach du suchst?

© 2020 All Rights Reserved.
Apple and the Apple logo are trademarks of Apple Inc., registered in the U.S. and other countries. Mac App Store is a service mark of Apple Inc.
Google Play and the Google Play logo are trademarks of Google Inc.