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Diese Fitness-Apps helfen dir beim Training

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Diese Fitness-Apps helfen dir beim Training

5 Apps welche dir helfen

Du möchtest deine Comfort Zone verlassen und dein Training zielorientiert und abwechslungsreich gestalten? Dann haben wir das richtige für dich! Wir stellen dir 5 Apps vor, welche bestens für dich geeignet sind und dir helfen deinen Trainingsalltag zu verbessern. Jede App hat einen anderen Schwerpunkt, sodass sich diese wunderbar ergänzen.

Fitnessapps-Fitnesspoint

Fitness Point – Dein Trainingsplan im Fitnessstudio

Die App mit dem wohl bekanntesten Bodybuilder im Icon, ist für das Fitnessstudio wohl eine der beliebtesten Apps. Über 5 Millionen Mal wurde diese bereits heruntergeladen und untermausert somit unsere Empfehlung. 

Mit ihr kannst du nicht nur bereits erstellte Trainingspläne verwenden, sondern auch ganz flexibel deinen eigenen erstellen. Du kannst hierbei aus hunderten von Übungen wählen, welche alle mit Animationen und Beschreibung hinterlegt sind und diese einfach deinem Trainingsplan hinzufügen.

So hast du nicht nur immer dein Trainingsplan bei dir, sondern siehst über einen Graphen den Verlauf deiner Trainingsgewichte.

Kosten: Die Lite Version gibt es kostenlos im App-Store, wie bei Google Play. Für die Pro Version wir ein einmaliger Betrag von 4,99€ fällig, welcher sich unsere Meinung nach durchaus lohnt. Den so erhältst du Zugriff zu allen Übungen.

Vorgefertigte Pläne kannst du über In-App-Käufe erwerben.

→ Hier geht es zur App von Fitness Point.

Fitnessapps-Runtastic

Runtastic – Die Motivation fürs laufen

Runtastic ist unsere erste Wahl, wenn es um das verbessern unseres Lauftrainings oder dem Aufzeichnen unsere Trainingsaktivität geht. Mithilfe des eingebauten GPS, zeichnet diese App deine Fitnessaktivitäten auf. Dadurch kannst du nicht nur deine zurückgelegte Strecke anzeigen lassen, sondern auch deine Dauer, Geschwindigkeit, Höhenmeter und verbrannte Kalorien analysieren. Zudem helfen dir integrierte Trainingspläne deine Leistung im Ausdauersport zu verbessern.

Kosten: Du bekommst die Runtastic App in der Lite-Version kostenlos in deinem App-Store. Für die Pro Version verlangen die Hersteller einmalig 4,99€, wobei wir finden dass sich dieser Preis durchaus lohnt.

→ Hier geht es zur App von Runtastic.

Fitnessapps-Komoot

Komoot – Deine Wander- und Fahrradwege

Du liebst die Natur und erkundest diese gerne zu Fuß oder mit dem Fahrrad? Dann ist Komoot die perfekte App für dich. Mit dem Fahrrad & Wander Navi, wie es die Hersteller nennen, hast du die Möglichkeit unzählige Wanderwege zu erkunden, aber auch deine eigenen Anzulegen. Durch die Sprachnavigation bleibst du auch beim Fahrradfahren immer auf dem richtigen Weg und findest sicher sein Ziel. Du kannst dir viele Karten bereits vorab herunterladen und diese später als Offline-Karten nutzen.

Kosten: Komoot kannst du kostenlos im App-Store und bei Google Play herunterladen. Du erhältst deine erste Region umsonst. Weitere Regionen kannst du jederzeit kostengünstig erwerben.

→ Hier geht es zur App von Komoot.

Fitnessapps-Freeletics

Freeletics Bodyweight – Trainiere wo du willst

Oft auf Reisen und dabei wenig Zeit für das Fitnessstudio? Dann ist die App von Freeletics bestens für dich geeignet. Ob zu Hause, in Airbnb’s oder im Park, trainiere wo du willst. Mit vielen Workouts, welche 5-30 Minuten dauern, bietet dir diese App die optimalen Trainingspläne. Du benötigst hierbei keine Geräte und trainierst nur mit deinem Körpergewicht. Die Übungen werden dir ausführlich anhand von Videos gezeigt.

Kosten: Du kannst die kostenlose Version nutzen, oder dir einen eigenen, digitalen Trainer holen. Dieser beurteilt dein Fitnesslevel und analysiert nach jedem Training deine Leistung.

Entscheidest du dich für deinen Coach, so stehen dir diese auch bei weitern Apps von Freeletics zur Verfügung.

→ Hier geht es zur App von Freeletics.

Fitnessapps-7Minds

7Mind – Meditation & Achtsamkeit

Du hast nun alle Apps durch und brachst nur noch Entspannung? Dann ist 7Mind perfekt geeignet. Die geführte Meditation hilft Einsteigern dabei, den Stress zu senken und neue Energie zu tanken. Zudem hast du hier die Möglichkeit individuelle Meditationen zu erstellen und diese auf deine Bedürfnisse anzupassen. Auf Wunsch kannst du dich auch täglich erinnern lassen.

Kosten: Zugegebener Maßen ist diese App mit 11,99 € im Monat die teuerste von allen, dennoch finden wir, dass der Preis sich bei einer regelmäßigen Anwendung lohnt. Durch die Abolaufzeit von einem Monat, kannst du dieses bis zu 24 Stunden vor dem Ablauf kündigen.

 

→ Hier geht es zur App von 7Mind.

Bonus App 😄

Foodiary-Ernährungsplan-Logo

Foodiary - Food & Meal Planner

Auch wir helfen dir durch den Alltag mit der App von Foodiary. Wir erstellen deinen persönlichen Ernährungsplan, welcher auf dich, dein Ziel und deinen Alltag ausgelegt ist. Mit über 750 Rezepten und vielen Restaurants erreichst du einfach, lecker und abwechslungsreich dein Ziel.

Kosten: Die erste Woche darfst du einen Ernährungsplan kostenlos testen. Gefällt dir dein Ernährungsplan, so kostet dieser unter 4,99€ im Monat.

→ Hier geht es zur App von Foodiary.

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